Polycystické vaječníky - PCOS

Polycystické vaječníky skrátene PCOS - Moderná medicína a ajurvédsky prístup

Polycystické vaječníky, známe aj ako syndróm polycystických vaječníkov (PCOS), sú bežným zdravotným problémom, ktorý postihuje ženy v reprodukčnom veku. Tento syndróm je charakterizovaný hormonálnou nerovnováhou a metabolickými problémami, čo často vedie k neplodnosti.

Prevalencia a veková skupina

PCOS postihuje približne 1 z 10 žien v plodnom veku, pričom najčastejší výskyt je medzi dvadsiatym a tridsiatym rokom života. Odhaduje sa, že 5 až 10 % žien trpí týmto syndrómom, v závislosti od diagnostických kritérií. PCOS môže mať významný vplyv na celkové zdravie a vzhľad ženy.

Hormonálna nerovnováha a jej dôsledky

Polycystické vaječníky vznikajú v dôsledku nerovnováhy reprodukčných hormónov, čo je jedna z najčastejších endokrinopatií (hormonálnych porúch) u žien vo fertilnom veku. Táto hormonálna nerovnováha spôsobuje problémy vo vaječníkoch, čo môže viesť k tvorbe malých cýst na vaječníkoch, nepravidelnej menštruácii, nadmernému rastu ochlpenia, akné a priberaniu na váhe.

Vplyv na celkové zdravie

PCOS môže ovplyvniť mnohé aspekty zdravia ženy, vrátane jej metabolizmu, kardiovaskulárneho zdravia a emocionálnej pohody. Je dôležité, aby ženy s PCOS dostávali adekvátnu starostlivosť a podporu na zvládanie tohto komplexného syndrómu.

Podľa moderných medicínskych poznatkov sú hlavné príznaky PCOS:

Nepravidelná menštruácia alebo jej absencia
Nadmerný rast ochlpenia (hirsutizmus)
Akné a mastná pleť
cysty na vaječníkoch
Priberanie na váhe a ťažkosti pri chudnutí
Riedke vlasy alebo vypadávanie vlasov

PCOS vznikajú kvôli nerovnováhe reprodukčných hormónov. Konkrétne, vaječníky produkujú abnormálne vysoké množstvo androgénov, mužských hormónov, čo môže narušiť ovuláciu. Ďalšie faktory môžu zahŕňať inzulínovú rezistenciu a genetické predispozície.

Diagnostické kritériá
Diagnóza PCOS je zvyčajne založená na takzvaných Rotterdamských kritériách, ktoré vyžadujú prítomnosť aspoň dvoch z troch nasledujúcich charakteristík:

Oligoovulácia alebo anovulácia (nepravidelné alebo chýbajúce ovulácie).
Klinické alebo biochemické známky hyperandrogenizmu (zvýšená hladina androgénov).
Polycystické vaječníky na ultrazvuku.

Nepravidelná menštruácia, ktorá je častým príznakom PCOS môže viest až k Neplodnosti (infertilite)

Polycystické vaječníky znižujú pravdepodobnosť otehotnenia – polycystické ováriá sú jednou z najbežnejších príčin neplodnosti u žien.

Liečba PCOS v modernej medicíne zahŕňa hormonálnu terapiu, ako sú antikoncepčné tabletky na reguláciu menštruačného cyklu, lieky na zníženie inzulínovej rezistencie (napr. metformín) a lieky na zníženie androgénov. Ďalšie odporúčania zahŕňajú úpravu stravy, cvičenie a zmenu životného štýlu.

Ajurvédsky pohľad na PCOS

Ajurvéda ponúka holistický prístup k liečbe PCOS, ktorý sa zameriava na identifikáciu a riešenie základných príčin ochorenia. Podľa ajurvédy sú PCOS spôsobené nerovnováhou troch doš (Vata, Pitta a Kapha), pričom hlavný dôraz je kladený na Kapha nerovnováhu, ktorá môže viesť k hromadeniu ama (toxínov) a zablokovaniu šrot (kanálov).

Príčiny vzniku PCOS podľa ajurvédy:

Nahromadenie ama kvôli nesprávnej strave a životnému štýlu
Nedostatočné trávenie a metabolizmus (agni)
Nerovnováha Kapha, ktorá vedie k hromadeniu tukov a hlienov v tele
Zhoršená funkcia pečene a endokrinného systému
Liečba PCOS v ajurvéde zahŕňa kombináciu stravovacích zmien, bylinných liekov, detoxikačných procedúr a úpravy životného štýlu:

Strava:

Konzumácia ľahkej, teplej a výživnej stravy, ktorá podporuje trávenie a detoxikáciu.
Vyhýbanie sa ťažkým, mastným a sladkým jedlám, ktoré zvyšujú Kapha.
Uprednostňovanie potravín s nízkym glykemickým indexom, ako sú zelenina, celozrnné potraviny a strukoviny.

Detoxikácia a panchakarma:

Pravidelné detoxikačné procedúry, ako je panchakarma, na odstránenie toxínov z tela.

Životný štýl:

Pravidelné cvičenie a joga na podporu krvného obehu a znižovanie stresu.
Meditácia a techniky na znižovanie stresu, ktoré môžu pomôcť regulovať h

Odporúčané byliny

Shatavari majú schopnosť vyvažovať hormonálnu činnosť v tele a podporovať zdravie reprodukčného systému.
Fenugreek, známy aj ako Senovka grécka, pomáha zlepšiť citlivosť na inzulín a reguluje hladinu cukru v krvi, čo môže byť prospešné pri polycystických vaječníkoch, pretože sa môže vyvinúť inzulínová rezistencia. Tento stav môže viesť k zvýšenému množstvu inzulínu v krvi a následne k zvýšenej produkcií androgénov, čo môže zhoršiť príznaky polycystických vaječníkov. Podporuje rozpúšťanie a vstrebávanie cýst.
Kurkumín aktívna zložka kurkumy, má protizápalové vlastnosti a môže pomôcť zmierniť zápal v tele.
Ashoka (Saraca indica) podporujú hormonálnu rovnováhu, pomáhajú pri problémoch s menštruáciou
Lodhra (Symplocos racemosa) podporujú hormonálnu rovnováhu, pomáhajú pri problémoch s menštruáciou
Aloe pravá (Aloe barbandesis)

Vhodná kombinácia navrhnutá Dr. Vikramom Chauhanom (Shatavari 2 kapsule 2x denne, Fenugreek 2 kapsula 2x denne Curcumin95 1 kapsula 2x denne, je vhodné pridať Aloe 100% šťavu 2x denne cca 3 polievkové lyžice prípadne AloeVitals 2x 1 kapsulu denne) môžete doplniť o Female Health 1 kapsula 2x denne (vtedy znížte dávkovanie Shatavari na 1 kapsula 2x denne)

Bližšie infornácie o ženskom reprodukčnom zdraví, PCOS ale hlavne pohľade ajurvédskej odborníčky Dr. Meenakshi Chauhan nájdete aj vo VIDEU o polycystických vaječníkoch.

Pozrite si video s Dr. Vikramom Chauhanom a jeho pacientkou: