Príčiny vzniku divertikulitídy
V modernom lekárstve je vznik divertikulitídy často spájaný s nízkou spotrebou vlákniny, ktorá vedie k tvrdým stolicám a zvýšenému tlaku v hrubom čreve. To môže spôsobiť vytlačenie výstupkov steny čreva.
Z hľadiska ajurvédy je divertikulitída spojená s nerovnováhou tridóš, najmä s dominanciou Vata dóše. Ajurvédské texty opisujú, ako poruchy tráviaceho systému a nesprávne stravovacie návyky môžu viesť k akumulácii toxínov (Ama) v tele, čo následne spôsobuje rôzne zdravotné problémy, vrátane divertikulitídy. Tu sú hlavné ajurvédské perspektívy na príčiny divertikulitídy:
-
nerovnováha Vata dóše: Vata, ktorá je spojená s pohybom a je charakterizovaná suchosťou, je kľúčová pri formovaní divertikúl. Nadmerný pohyb a sucho v čreve môžu viesť k tvorbe výčnelkov vo vnútorných stenách čriev.
-
nízky príjem vlákniny: V ájurvéde sa dôraz na príjem vhodného množstva vlákniny považuje za základ pre udržanie zdravia čriev. Nedostatok vlákniny vedie k tvrdej stolice, ktorá môže zvyšovať tlak v čreve a stimulovať vznik divertikúl.
-
nesprávne stravovacie návyky: Konzumácia potravín, ktoré zvyšujú Vata dóšu, ako sú suché, studené alebo veľmi ľahké jedlá, môže prispieť k nerovnováhe a zvýšenému tlaku v črevách. Tiež nepravidelný príjem jedla a prejedanie sa môžu negatívne ovplyvniť tráviaci systém.
-
hromadenie toxínov (Ama): Ajurvéda zdôrazňuje, že nevhodná strava a životný štýl môžu viesť k hromadeniu toxínov v tele. Tieto toxíny môžu blokovať tráviaci trakt a narušiť jeho funkciu, čo môže viesť k zápalu a divertikulitíde.
-
nedostatok fyzickej aktivity: Sedavý životný štýl môže zhoršiť Vata dóšu a znižuje črevnú mobilitu, čo prispieva k tlaku na steny čriev a tvorbe divertikúl.
V ajurvéde je kľúčom k liečbe divertikulitídy obnovenie rovnováhy Vata dóše a odstránenie toxínov z tela prostredníctvom správnej stravy, životného štýlu a bylinnej medicíny. Vhodná diéta a pravidelná fyzická aktivita sú dôležité na udržanie zdravia tráviaceho systému a prevencie divertikulitídy.
Odporúčané byliny
- Amalaki, Haritaki, Bahera (Triphala): táto kombinácia, známa ako Triphala, je významná v ajurvéde pre svoje antioxidačné a čistiacie účinky, ktoré podporujú zdravie čriev a pomáhajú udržiavať pravidelnosť stolice
- Sounf (Fenikel): je uznávaný pre svoje protikŕčové vlastnosti, ktoré pomáhajú zmierniť bolesti brucha spôsobené divertikulitídou
- Koriander: podporuje trávenie a zmierňuje zápal, ktorý je spojený s divertikulitídou
- Pippali: (dlhé čierne korenie) je známe svojimi schopnosťami stimulovať trávenie a zlepšiť metabolizmus
- Rasca Rímska: táto bylina je cenená pre svoje protizápalové účinky
- Bilwa (Aegle marmelos): pomáha regulovať črevné funkcie a znižovať črevný zápal
- Mimosa: má upokojujúce účinky a pomáha pri liečbe zápalov a bolesti
- Pitta Shamak: pomáha znižovať Pitta dóšu, ktorá môže byť príčinou zápalu a iných príznakov divertikulitídy
Vhodná kombinácia navrhnutá Dr. Vikramom Chauhanom (Digestion Support, Aegle Plan, Mimosa, Pitta Shamak, 1 kapsulu 1 x denne z každého)
Doporučená strava a životný štýl
Diéta a stravovací režim by mal byť bohatý na vlákninu, aby sa zabezpečilo jemné a pravidelné vyprázdňovanie, čím sa znižuje tlak na črevné steny. Odporúča sa zahrnúť veľa čerstvej zeleniny, ovocia a celozrnných produktov. Je dôležité vyhýbať sa spracovaným jedlám, červenému mäsu a pikantným potravinám, ktoré môžu podráždiť črevo. Pravidelná fyzická aktivita, dostatočný príjem tekutín a vyhýbanie sa stresu sú tiež kľúčové aspekty v prevencii a liečbe divertikulitídy podľa oboch medicínskych prístupov.
