Chronická gastritída

Chronická gastritída: pohľad ajurvédy a modernej medicíny

Chronická gastritída je stav, ktorý charakterizuje trvajúci zápal žalúdočnej sliznice, prejavujúci sa rôznymi príznakmi, ktoré zahŕňajú bolesť v hornom bruchu, pálenie záhy, nevoľnosť, nadmernú tvorbu plynu a zmeny v stolici.

Príčiny: Podľa modernej medicíny sa chronickej gastritíde často spájajú s nadmerným užívaním NSAID liekov, ako aj infekciou Helicobacter pylori, konzumáciou alkoholu, fajčením alebo stresom. Z pohľadu ajurvédy sú príčiny podobné a zahŕňajú disbalancie v tráviacom ohni, nadmernú horkosť v tele a nevhodné stravovacie návyky.

Odporúčané byliny:

1. Amalaki (Emblica officinalis): obsahuje vysoký obsah vitamínu C a antioxidantov, čo pomáha pri hojení a ochrane žalúdočnej sliznice

2. Triphala (Amalaki, Haritaki, Bibhitaki): zmes troch bylín, známa aj ako Vara Churna, ktorá vyvažuje tráviaci oheň a detoxikuje telo. Amalaki podporuje hojenie sliznice žalúdka, Haritaki zlepšuje trávenie a Bibhitaki čistí tráviaci trakt.

3. Gotu Kola (Centella asiatica): podporuje hojenie tráviacej sliznice a zlepšuje funkciu tráviaceho systému

4. Sounf (Foeniculum vulgare): pomáha zmierniť nadúvanie, pálenie záhy a nevoľnosť

5. Dhania (Coriandrum sativum): podporuje trávenie a zmierňuje zažívacie problémy

6. Pippali (Piper longum): stimuluje tráviaci trakt a pomáha pri trávení ťažkých jedál

7. Jeerak (Cuminum cyminum): zmierniava pálenie záhy, podporuje trávenie a zmierňuje zažívacie ťažkosti

Vara Churna: Vara Churna je tradičná ayurvédická zmes bylín, ktorá sa skladá z Amalaki, Haritaki a Bibhitaki. Táto kombinácia bylín sa v ajurvéde využíva na podporu trávenia, detoxikáciu tela a vyváženie tráviaceho systému. Amalaki poskytuje antioxidanty a vitamín C, Haritaki podporuje čistenie a regeneráciu tráviaceho traktu, zatiaľ čo Bibhitaki má adstringentné vlastnosti a pomáha pri odstraňovaní toxínov. Výhodou prášku je v tomto prípade vačšia hmota, ktorá tráviacim traktom prechádza a pôsobí inak ako menšie množstvo extraktu.

Odporúčaná kombinácia Dr. Vikrama Chauhana: Digestion Support, Amalaki, Gotu Kola - 1 cap 2x denne, Vara Churna - 1 plná čajová lyžička 2x denne - po jedle zapiť čistou vodou
+
V prípade potreby ešte doplniť o PittaShamak - 1 cap 2x denne

Chioská Masticha (čistá bez prísad)- 2g denne (vieme Vám pribaliť ak do poznámky k objednávke napíšete že máte záujem)
https://www.chioskamasticha.sk/mastichove-kapsuly-masticlife-40-ks.html

Vhodná Strava a životný štýl: je dôležité dodržiavať vyváženú stravu, ktorá obsahuje lahodné a ľahko stráviteľné jedlá. Treba sa vyhýbať príliš kyslým, korenistým alebo mastným jedlám a dávať prednosť vareným, teplým jedlám. Dôležitý je aj pravidelný režim jedál a minimalizácia stresových situácií. Zároveň je dôležité venovať sa zdravému životnému štýlu, vrátane pravidelnej fyzickej aktivity a dostatku spánku.