Podrobný popis

Brahmi- Bacopa monnieri: podpora pamäti, zvládanie stresu

Brahmi je rastlina s mnohými liečivými vlastnosťami, ktorú používajú ajurvédski lekári už viac ako 3000 rokov. Obsahuje rôzne zlúčeniny, vrátane alkaloidov, saponínov, flavonoidov a triterpenoidov. Jednou z dôležitých skupín zlúčenín v bakope sú bakozidy.

Bakozidy sú skupina saponínov nachádzajúcich sa v rastline Bacoma monnieri. Tieto zlúčeniny sú považované za hlavné bioaktívne zložky bakopy a sú zodpovedné za mnohé z jej farmakologických účinkov. Medzi tieto účinky patrí podpora kognitívnych funkcií, zlepšenie pamäti, protizápalové účinky a ochrana mozgu pred oxidatívnym stresom. Používa ako doplnok stravy alebo bylinný liek na podporu mozgovej funkcie, zvlášť pri zlepšovaní pamäte a koncentrácie.

Bacopa - Brahmi a jeho účinky na pamäť a kognitívne funkcie

Brahmi (Bacopa monnieri) má výrazné účinky na zlepšenie pamäti a kognitívnych funkcií. Obsahuje bacosidy, ktoré podporujú lepšiu komunikáciu medzi nervovými bunkami a pomáhajú pri regenerácii nervov, čo prispieva k lepšiemu uchovávaniu a vyvolávaniu informácií, a tým zlepšuje pamäť. Výskumy ukazujú, že pravidelné užívanie brahmi môže zlepšiť rýchlosť spracovania informácií , čo výrazne podporuje kognitívne funkcie. Preto je brahmi ideálny prírodný doplnok pre ľudí, ktorí chcú zvýšiť svoju kognitívnu výkonnosť a zlepšiť pamäťové schopnosti.

Adaptogén brahmi a jeho účinky stres a úzkosť

Brahmi (Bacopa monnieri) má adaptogénne vlastnosti, čo znamená, že pomáha telu prispôsobiť sa stresovým podmienkam a zlepšuje jeho odolnosť voči fyzickému a emocionálnemu stresu. Adaptogény, ako brahmi, pomáhajú regulovať stresové hormóny, najmä kortizol, a znižujú ich škodlivé účinky na telo. Brahmi tiež zvyšuje produkciu serotonínu zodpovedného za reguláciu nálady, čo pomáha zmierňovať pocity úzkosti. Serotonín je často nazývaný "hormónom šťastia" kvôli svojej schopnosti zlepšovať náladu a emocionálnu pohodu. Okrem toho brahmi podporuje relaxáciu nervového systému, čo pomáha zmierňovať symptómy úzkosti. Tým, že posilňuje nervové bunky a zlepšuje ich komunikáciu, brahmi prispieva k stabilizácii nálady a zlepšeniu schopnosti tela vyrovnať sa so stresom.

Ako nervové tonikum sa Brahmi používa na pomoc ľuďom, ktorí prekonali mozgovú porážku, nervové zrútenie alebo vyčerpanie a tiež ľuďom trpiacim ADD (Attention Deficit Disorder, Deficit pozornosti), ktorí nie sú schopní sústrediť sa na konkrétnu prácu alebo aktivitu. Brahmi má pomocný účinok u ľudí trpiacich epilepsiou. Brahmi má upokojujúci účinok na nervový systém a môže pomôcť zmierniť napätie a úzkosť, je to bylina, ktorá je známa pre svoje pozitívne účinky na duševné zdravie.

Brahmi (Bacopa monnieri) sa považuje za nootropikum, teda látku, ktorá pozitívne ovplyvňuje kognitívne funkcie mozgu, vrátane pamäti, koncentrácie a mentálnej výkonnosti. Štúdie ukázali, že pravidelná konzumácia brahmi môže mať pozitívny vplyv na kognitívne schopnosti a pamäť. Táto bylina obsahuje aktívne zlúčeniny, ako sú bakozidy, ktoré sa predpokladá, že pomáhajú zlepšovať komunikáciu medzi neurónmi a chrániť mozog pred stresom a oxidatívnym stresom. Spolu s Ashwagandhou, Gotu Kolou a Tulsi sa radí medzi adaptogénne byliny.

Potenciálne účinky Brahmi sú ale oveľa širšie:

Okrem podpory pamäte a nervovej sústavy ju tradične ajurvédski lekári používajú napr. aj

• na očistu krvi a znižovanie horúčok, zápalov, bolesti kĺbov,
• rôzne kožné problémy, ako je ekzém, psoriáza a vredy,
• pri artritíde, reumatizme a rôznych zápalových ochoreniach, bolesti chrbtice,
• pri zadržiavaní vody v tele,
• pri epileptických záchvatoch a mentálnom úpadku u starších ľudí,
• pri bronchitíde, kašli, zachrípnutí,
• pri vypadávaní vlasov, na zosilnenie kapilár a podporu rastu vlasov, pokožky a nechtov. 

Odporúčané kombinácie s Brahmi:

Užitočné informácie o Brahmi:

Najúčinnejší štandardizovaný bylinný extrakt

100 % prírodné kapsuly bez konzervačných látok, aditív, chemikálií, farbív, škrobu a lacných plnív

 Vhodné pre vegetariánov aj vegánov (poťah kapsuly je z celulózy rastlinného pôvodu)

Dôkladné laboratórne testy a medzinárodné certifikáty

Pozitívna energia v každej kapsule

Video prečo je dôležité používať extrakty v ajurvéde 

Článok o kvalite našich ajurvédskych produktov

Odporúčaná denná dávka by sa nemala prekračovať