Alergia dýchacích ciest

Alergie dýchacích ciest - moderný a ajurvédsky pohľad na liečbu

Alergie dýchacích ciest sú bežným problémom, ktorý postihuje mnoho ľudí a prejavuje sa rôznymi symptómami vrátane kašľa, kýchania, zvýšenej sliznice a dýchavičnosti. Tieto symptómy môžu viesť k zhoršeniu kvality života a obmedzeniu každodenných aktivít.

Príčiny vzniku

Podľa modernej medicíny môžu byť príčinami alergií dýchacích ciest rôzne faktory vrátane vonkajších alergénov ako peľ, prach a zvieracia srsť, ako aj veľa vnútorných faktorov ako dym, plesne a chemikálie. Ajurvéda sa zameriava na nerovnováhu dóš a ich vplyv na citlivosť imunitného systému. Nadmerná vata dóša môže spôsobovať zvýšenú citlivosť na alergény, nadmerná pitta dóša môže zhoršovať zápal dýchacích ciest a nadmerná kapha dóša môže spôsobovať tvorbu hlienu a upchávanie dýchacích ciest.

Odporúčané byliny

1. Vasaka (Adhatoda vasica Nees ): má protizápalové a expektorantné vlastnosti, ktoré pomáhajú uvoľňovať hlien z dýchacích ciest a zmierniť zápal
2. Kurkuma (Curcuma longa): Kurkuma obsahuje kurkumín, ktorý má silné protizápalové a antioxidačné účinky. Pomáha zmierniť zápal a posilňuje imunitný systém
3. Neem (Azadirachta indica): Neem má antibakteriálne a protizápalové vlastnosti a pomáha zmierniť zápal a podporovať čistotu dýchacích ciest
4. Shirish (Albezzia lebbock): má antihistaminické účinky a pomáha zmierniť alergické reakcie dýchacích ciest
5. Ashwagandha (Withania somnifera): má adaptogénne vlastnosti a pomáha posilňovať imunitný systém a zmierniť stres, čo môže prispieť k zníženiu citlivosti na alergény
6. Tulsi (Ocimum sanctum Linn): má imunomodulačné účinky a pomáha posilňovať imunitný systém, čím znižuje pravdepodobnosť alergických reakcií

    

Vhodná kombinácia navrhnutá Dr. Vikramom Chauhanom (Aller-G 2 kapsuly 2x denne, Kurkumín 2 kapsuly 2x denne, Vasaka 2 kapsuly 2x denne, Tulsi 2 kapsuly 2x denne)

Odporúčaná strava a životný štýl

Podľa ajurvédskeho prístupu je dôležité dodržiavať stravu, ktorá obsahuje veľa čerstvého ovocia a zeleniny, a vyhýbať sa potravinám, ktoré spôsobujú tvorbu hlienu. Je tiež dôležité vyhnúť sa stresu a udržiavať pravidelnú fyzickú aktivitu, čo pomáha posilňovať imunitný systém a zlepšovať celkové zdravie.